Варикозды тамырларға қарсы көрсеткіштер

Варикозды веналармен дәрігердің барлық рецептерін қатаң сақтау керек және бұл аурумен не істеуге болмайтынын білу қажет. Егер сіз бірқатар шектеулерді сақтамасаңыз, теріс сыртқы факторлардың әсерін жоймаңыз, варикозды веналардың көріністері тек алға жылжиды.

аяқтардағы варикозды веналар

Варикозды веналар - бұл көптеген адамдар киім астында жасыруға тырысатын косметикалық ақау ғана емес, сонымен қатар ауыр патология. Сондықтан дәрігерлер бұл жағдайды варикозды тамырлар деп атайды. Аяқтағы веналар аймағының өзгеруі, кейде басқа аймақтарда (іштің төменгі бөлігінде, кеудеде) үнемі медициналық бақылауды қажет етеді.

Науқас флебологтың барлық рецептерін қатаң сақтауы және аяқтың варикозды тамырларымен не істеуге болмайтынын білуі керек. Егер сіз бірқатар шектеулерді сақтамасаңыз, теріс сыртқы факторлардың әсерін жоймаңыз, аурудың көріністері (веноздық қабырғалардың деформациясы, қанның тоқырауы, веналар люменінің кеңеюі) тек алға жылжиды.

Егер пациент аяқтардағы варикозды веналарға мүмкін болатын қарсы көрсеткіштерді ескермесе, тағайындалған дәрілік терапияның тиімділігі төмендейді, ал асқыну қаупі артады. Науқас диагноз қойылғаннан кейін дәрігерге қоюы керек негізгі сұрақ: төменгі аяғындағы варикозды веналармен мүмкін емес нәрсе, қандай өнімдерге, манипуляцияларға немесе жүктемелерге тыйым салынған және неге? Маман сізге қандай шектеулерді ұстану керектігін егжей -тегжейлі айтып береді, сенімді ақпарат алуға болатын пайдалы мақалалар мен ресурстарды ұсынады.

Варикозды тамырлармен қандай тағамдарды жеуге болмайды

Тамақтануды талқылағанда, дәрігер варикозды тамырларға тыйым салынған тағамдарға жеке тоқталады. Тек кейбір өнімдерді қабылдауды шектеу қажет, ал тамырлардың жағдайын нашарлатпау үшін кейбір тағамдар мен сусындардан мүлде бас тартқан дұрыс.

  • Ұн мен тәтті тағамдар. Аз мөлшерде қабылдауға болады, бірақ жеңіл көмірсуларға бай тағамдарды қабылдауды шектеу керек. Пісірілген өнімдер мен тәттілерді шамадан тыс тұтыну кезінде калориялардың артық болуы артық салмақ пен семіздікке қауіп төндіреді, бұл аяқтардағы жүктемені арттырады және қан айналымын нашарлатады.
  • Жануарлар мен транс майлары бар тағамдар. Қуырылған және майлы тағамдарды шектеу керек. Ал транс майлар - бұл варикозды тамырлармен жеуге болмайтындардың тізіміне енетін тағамдар. Артық май патологиялық салмақтың жоғарылауына және тамырлы қабырғаның тонусының өзгеруіне қауіп төндіреді.
  • Ащы және өте тұзды тағамдар. Бұл варикозды тамырлармен жеуге болмайтын тағамдардың тағы бір тобы. Олар тамырларда суды ұстайды, бұл ісінуді тудырады, әсіресе төменгі аяқтарда. Тамырларда артық сұйықтықтың сақталуы тамырлардың қабырғаларына қысымды арттырады, оларды одан әрі кеңейтеді және деформациялайды.
  • Алкоголь. Аз мөлшердегі алкоголь қан тамырлары үшін пайдалы деген мифтерге сенбеңіз. Этил спирті және оның метаболизмі өнімдері қысқа уақыт ішінде кеңейеді, бірақ содан кейін қан тамырларын қатты қысады. Жіңішке веноздық қабырғалар шамадан тыс жүктемеден зардап шегуі мүмкін, қабыну процестері мүмкін. Сонымен қатар, алкоголь тамырларда қан ұйығышының пайда болу қаупін арттырады.
  • Кофе. Дәрігерлер бұл сусыннан бас тартуды немесе күніне 1-2 кішкене шыныаяқпен шектеуді ұсынады. Бірақ неге кофе варикозды тамырлармен бірге бола алмайды? Кофенің биологиялық белсенді заттары ішектің перистальтикасын тежейді, іш қатуды тудырады, бұл геморрой мен аяқтардағы варикозды веналар үшін қауіпті.
  • Цикорий сусындары. Науқастарда логикалық сұрақ туындайды - цикорийді варикозды веналармен неге ішуге болмайды, себебі оның құрамында кофеин жоқ? Бұл сусынның құрамындағы өсімдік қосылыстары қанның жұқаруына, тамырлардың кеңеюіне және тамыр қабырғасының өткізгіштігінің жоғарылауына ықпал етеді. Бұл ауруды нашарлатады.

Варикозды веналармен қандай жаттығулар жасауға болмайды

Варикозды веналармен физикалық белсенділік қажет болса да, бірақ ол қалыпты және дұрыс жүктемелер болуы керек. Флебологпен аяқтың варикозды тамырларымен қандай жаттығулар жасамау керектігін талқылау маңызды. Аяқ бұлшықеттеріне жүктемені (күш жаттығулары, салмақ көтеру) және соққы жүктемесін (секіру, еңкейту, жүгіру) арттыратын спорт түрлері мен жаттығулар қауіпті.

Варикозды веналармен қандай спорт түрлерімен айналысуға болмайды:

  • ауыр атлетиканың кез келген түрі;
  • шығыңқы тамырлар болған кезде волейбол мен футбол (варикозды тамырлардың бастапқы кезеңінде, ойын алдында серпімді таңғыш қолданылған жағдайда кәсіби емес әрекеттерге рұқсат етіледі);
  • жүгірудің спринт, марафон түрлері.

Аяқтың варикозды кеңеюімен қандай жаттығулар жасауға болмайды:

  • скваттан бас тарту маңызды;
  • секіру, арқан, батут, батутқа жол берілмейді.

Варикозды веналар үшін жоғарыда сипатталған барлық тыйым салынған жаттығулар тамырлардың қабырғаларына жүктемені арттырады, қанның тоқырауына ықпал етеді және асқынулардың дамуына (тромбофлебит, тромбоз) әкелуі мүмкін.

Варикозды тамырлармен аяқтарды уқалау мүмкін бе?

Кез келген механикалық әсерлер, әсіресе веналарды ысқылау, қысу тамыр қабырғасының күйіне теріс әсер етеді, оның зақымдалуын тудырады, тромбтың пайда болуына жағдай жасайды. Сондықтан, сауалға - вакуум, целлюлитке қарсы, лимфалық дренаждық массажды банкалармен, варикозды веналары бар щеткамен жасауға болады ма, дәрігер міндетті түрде теріс жауап береді.

Варикозды тамырларға арналған ванна мен сауна

Варикозды тамырлар жағдайында веноздық қабырғаны жаттықтыратын және қан ағымын жақсартатын контрастты ванналар ұсынылады, бірақ бұл сауналар мен ванналарға баруға қолданылмайды. Жоғары температура тамырлардағы қан ағымын баяулатады, қабырғаның зақымдалуына және қан ұйығыштарының пайда болуына, ісінуге әкелуі мүмкін.

Варикозды тамырлармен орау мүмкін бе?

Кез келген жылу әсерлері веноздық қабырғалардың күйіне және қан айналымына теріс әсер етеді. Бірақ кейбір басқа процедуралар үшін ешқандай тыйым жоқ. Варикозды веналарға суық орау, жеңіл скраб немесе крем, гель жағу мүмкін бе деген сұраққа дәрігер оң жауап береді. Егер бұл әсер тек терінің үстіңгі қабаттарына қысымсыз, аяқ -қолдың қысылуына немесе бұралуына әсер етсе, мұндай рәсімдерге тыйым салынбайды.

Варикозды веналарға эпиляция жасауға болады ма?

Егер сізде варикозды веналар диагнозы қойылса, аяқтың қажетсіз түктерін ұстарамен (ақырын, теріні қимай) немесе депиляциялық креммен кетіруге болады. Бұл қажетсіз шашты кетірудің ең қауіпсіз әдістері. Сіз сондай -ақ варикозды тамырларға лазер мен электролиз жасай аласыз, бірақ алдымен дәрігермен кеңесу керек.

Механикалық эпиляция (пинцет немесе эпилятор), әсіресе кейінгі кезеңдерде, қабылданбайды. Балауызбен эпиляция, қант пастасы (shugaring) және фотоэпиляция сияқты әдістер де көптеген дауларды тудырады.

Неліктен варикозды веналар үшін shugaring жасау мүмкін емес? Бұл әдістердің негізгі проблемалары - терінің әсер етуі және терінің жоғарғы қабаттарының механикалық зақымдануы. Сондықтан, осы әдістерді қолдану мәселесі бар шағымдар мен варикозды веналардың сатысына сүйене отырып, дәрігермен талқылануы керек.

Варикозды веналар бойынша жалпы ұсыныстар

Варикозды веналармен флебологты үнемі бақылау, барлық ұсыныстарды орындау және қажетті дәрі -дәрмектерді қабылдау маңызды. Варикозды веналар сіздің күнделікті өміріңізді өзгертуді қажет етеді. Оларсыз дәрі -дәрмектердің әсері соншалықты байқалмайды, мүмкін асқынулар. Ұсынылады:

  • Мүмкіндігінше қозғал, мүмкіндігінше отырықшы жұмыс пен отырықшы өмір салтынан бас тарт.
  • Ауыр физикалық жүктемені, ауыр жүкті, кернеуді және құрсақішілік қысымның жоғарылауын шектеңіз.
  • Іш қату мен диареяның алдын алу үшін диетаңызды реттеңіз. Олар жамбас пен төменгі аяқтың веналарында қан айналымына теріс әсер етеді. Теңдестірілген тамақтану барлық қажетті қоректік заттарды, дәрумендер мен минералды компоненттерді алу үшін, артық калорияға әкелетін бос калорияларды қабылдауды шектеу үшін маңызды.
  • Тамырлардың тонусына және қан айналымына теріс әсер ететін жаман әдеттерден бас тартыңыз.
  • Егер сіздің дәрігеріңіз кеңес берсе, компрессті киімді киіңіз.
  • Жақсы демалыңыз, кем дегенде 8 сағат ұйықтаңыз. Ұйқы мен демалыс кезінде аяқтар жоғары күйде болуы керек. Бұл төменгі аяқтардан қан ағымын жеңілдетеді.
  • Веналардың қабырғаларын сергіту үшін гимнастика, контрастты аяқ ванналарын жасаңыз.
  • Дәрігер тағайындаған барлық дәрі -дәрмектерді емдеу режиміне қатаң сәйкес, дәрі -дәрмектерді өз қалауыңыз бойынша өзгертпестен қолданыңыз.
  • Күмәнді халық рецептерімен варикозды өздігінен емдеуге тырысудан бас тартыңыз. Кез келген емдік шаралар дәрігермен талқылануы керек.